大学生心理健康互动课堂

危机应对卡牌

安全优先: 若卡片涉及明确自伤/自杀想法、计划或正在发生的危险,不在课堂中尝试独自解决,应立即陪伴、告知老师并启动专业支持。

现在,请一位同学抽卡

抽到什么,就从什么开始讨论

牌堆准备中
等待抽卡

危机与办法,可能都在下一张牌里

准备好了吗?

点击“随机抽一张”,翻开今天的讨论起点。

?

这张牌会带来一个处境,
或一个可以尝试的办法。

点击卡片翻开

快捷键:空格抽卡 · 回车翻牌 · D 放入讨论桌面

自由组合,形成应对方案

讨论桌面

01

抽到卡片后,把有用的危机场景和策略放到这里。
尝试回答:先做什么?谁来做?何时需要升级求助?

建议用时 20–30 分钟

课堂玩法

1

随机抽卡

一名同学抽取危机场景或策略卡,并朗读卡片。

2

理解处境

先说看到的事实、感受和风险,不急着评价或说教。

3

继续找牌

全班继续抽取策略卡,寻找能与场景匹配的办法。

4

形成方案

在讨论桌面排出“立即做、随后做、需要谁帮助”。

教师引导语

“我们讨论的目标不是给当事人贴标签,也不是找到唯一正确答案,而是发现更多安全、尊重、可执行的选择。”

请在上课前填写

本校求助资源

信息仅保存在这台电脑的浏览器中,会显示在安全卡片和页面底部。

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